菠萝君MINI2筋膜枪试用报告

很高兴作为电脑报的粉丝能够抽到本次众测菠萝君筋膜枪的机会。我是一名在读大学生，严格来说也是一个锻炼困难户，如果不是学校体能考核要求我可能更多时间还是喜欢泡在图书馆和电脑前，也正是因为这样，我也有很强的使用菠萝君的意愿：一是对我这种锻炼很少的人来说，锻炼之后的酸痛、肌肉僵硬就更为严重，记得有一次练习了引体向上和屈臂悬垂后，我去食堂打饭那手都抬不怎么起来，实惨。而长期在图书馆低头看书、玩手机，又让我的肩颈也处于一个僵直不爽的状态。究竟菠萝君MINI2是否有用呢？

开箱体验

菠萝君MINI2的盒子不大，从包装侧面看我分到的是一台黑色的。盒子的材质比较硬，内外包装盒之间的填充物也比较充足，所以没有对外包装和里面的筋膜枪本体造成什么损坏，对于经常受到学校快递点暴力分拣受害的我真是有一点小小的感动，毕竟本人处女座，有点完美主义，包装有损坏也是很心痛的，毕竟还是交过押金的呀，笑。

打开包装，里面的附件就一目了然了，筋膜枪本体、四个按摩头，还有一个附件盒子，打开里面是一根充电线，一根OTG母线，还有说明说。整体来看十分简洁。

筋膜枪主体真的是非常小，我把它拿来和我的手账本做了一下比较，真的是非常非常小，不加最大那个按摩头的话，长款都比笔记本还小一点，当然还是要厚一些哈。只是平时不穿运动长裤时候我多穿牛仔裤，口袋比较紧，揣进裤兜有点不舒服，但是放进学生常用的双肩包那是绰绰有余了。这一点还是需要点赞。

在这里也提一个小小的意见，就是四个按摩头最好可以做一个小的收纳袋，就像很多耳机的绒布收纳袋那样，有时候如果是要用好几个按摩头的话，都放进包里，散落起来就显得有点乱，有原装收纳品就太好了。

筋膜枪拿在手里感觉不大，应该很适合女生用。不过重量感还是有的，大概比一个ipad pro 11寸略重或者差不多？质感很好，金属亚光，很有高级感。手绳也能防止使用的时候松脱。

四个按摩头看了一下说明书，分别对应了不同部位和用途，只是那个什么扳机点不是很明白是什么意思，后来还是去百度了一下，可能是我运动量不大，还没出现发现有扳机点的情况吧。

插拔按摩头比较容易，但是拔出来的时候接头可能会被拉出来一点，有时候会带出来一点润滑脂，注意不要弄脏手。

充电方面，说明书说的是空电充电3小时左右，第一次我充了2个多小时显示2格，不知道是不是个体差异。

机器上手

话说回来说说菠萝君MINI2的使用。整个机器只有在顶部有一个橡胶材质的开关，但是这个开关触感不是特别明显，如果电用完了的话开机容易觉得没有反应，建议菠萝君能够增加这个按键的开关感。另外就是这个橡胶材质开关和外壳间还是有缝隙的，我有点害怕进水，当然也没泼水试过哈。

机器长按1秒就可以开机，然后每按一下就增加一个挡位，一共有四档。过了四档再短按一下的时候，就可以进入到所谓的AI模式。这个模式怎么说呢，我感觉有点像用电钻，如果不接触人体的话，击打按摩的频率非常慢，接触人体组织后，力度越大，频率越快，力度也越大，那种深入肌肉的酸麻感觉也更强。这个比较适合全身不同部位酸痛感觉不同，需要力度不同时候，根据自己的感觉灵活调整，不用去调整力度挡位，还是比较方便的。就是想要最大力度时候，需要按的力度比较大，这时候就不如用手动挡了。

另外还有一点让我比较惊喜的是对于我这样的小白，菠萝君MINI2提供了一个支持蓝牙的小程序“菠萝君放松”，绑定自己微信账号信息后，还可以蓝牙绑定设备。里面提供了日常放松、运动放松的定制计划，输入身高体重和运动频率、强度、种类就可以定制放松计划了，然后进入计划，就有应该按摩放松的部位和动作演示视频，简直贴心有没有。

另外也可以通过蓝牙控制按摩的开始和结束以及力度，力度还比较多有8挡。不过我这种单身狗觉得比较鸡肋，实用度不如视频演示。希望以后视频演示能够更多哈。

锻炼使用体验

我平时运动量比较大的运动主要是网球，这是我大学体育课选修项目，除此之外就是长跑了。体育老师让我们锻炼前热身，充分激活肌肉，方法无非就是绕场慢跑10分钟然后做一些伸展性质的活动。

这两周上课时我就在慢跑下来，做了伸展运动以后，尝试用菠萝君MINI2筋膜枪，调整到最大挡位来“刺激”激活肌肉。这种情况下个人感觉大圆头和平头按摩头比较合适，“抖动”感十分明显，而且深入到了接近骨头的那种程度，但是也没有特别明显的痛觉，5分钟的按摩下来，肌肉有些发热感觉，真是达到热身效果了。

然后打完球，网球是大小臂，手腕周围，肩周比较酸痛。对照小程序视频使用菠萝君MINI2筋膜枪定制的计划和力度进行按摩，在高速频率的刺激下，僵硬的肌肉恢复弹性比以往快很多，但是那种酸麻感非常强，但还可以忍受哈。

至于肌肉酸痛，感觉是配合热水澡，第二天比不用筋膜枪的时候舒服很多，那种酸痛无力感小很多，体育老师解释是高速震动促进了肌肉血液循环，配合热水澡再出一身汗，就把肌肉里继续的乳酸拍出来，所以更舒服了哈。

原谅我由于是单身狗而且大家都忙着课后放松，一个人没法很好自拍使用状态图……单身狗的悲哀。

总的来说，我觉得菠萝君MINI2筋膜枪对我来说十分好用，除了锻炼，我也发现平时用低档按摩肩颈也十分舒适，对了，还支持OTG线当充电宝用，这些都是很用心的。价格我上某宝也比较过，同样大小和功能的产品里，它是颜值最高而且也比较便宜的，特别是支持小程序，对我这样的锻炼小白来说，完全够用了。