菠萝君BOOSTER MINI 2评测

在南方的冬天，天气日益转暖，无疑是一个健身的好开始。在健身房训练相信器械对于绝大小伙伴们应该不是太大的难题，一般健身房都有专门的驻场教练会教。但是努力撸铁后长达好几天的肌肉延迟性酸痛是每个刚迈入健身房朋友心里的噩梦。为了缓解这种疼痛，有人会选择掏出昂贵的私教费来学习拉伸。

 有天我在健身房的朋友指引下，体验了健身房推出的筋膜枪课程，筋膜枪对缓解延迟性肌肉疼痛的效果十分强大。但当时筋膜枪高额的售价和单一功能，也是让我犹豫再三。直到这次收到蛋黄星球的菠萝君BOOSTER MINI 2，感受到了新一代筋膜枪与健身和生活融合的便利，不仅仅只是健身房的宠儿，同样在生活中也能发挥巨大的作用。接下来我们将从外观方面，健身方面，生活方面给出一个详尽的评测。

外观评测

我们先从拆箱开始了解菠萝君mini2筋膜枪，外包装是比较常见的硬纸盒包装

背面是带有参数和配件，以及配套的公众二维码

接下来我们将打开盒子来看具体的配件以及主机，不得不说这四个头很各有千秋，随机是配给了常用的圆头，放松背部脊柱两侧肌肉的叉头，和放松胸肌的小平头。最后一个是用来特别放松痛点扳机点的子弹头。不得不说这四个头真的很各有千秋并随即附送的有一本简易说明书以及充电线。

外观方面，我收到的这款是红色，机身是使用的铝合金。整体手拿起来把握十分的方便，我长时间使用放送肌肉也没有抓不住滑脱的情况发生。我对这种硬朗的设计也十分喜欢。尤其在开机时点亮的灯十分有科技感。抓握时也是十分有分量，不是轻飘飘的一个。是放在生活中还是众多型男靓女的健身房，都会让你成为最靓的仔。

在底面有一条贴心的挂绳，因为其还是有所重量的，挂在手上再进行放松训练不用担心摔落。

这么酷的一个筋膜枪，我实在很难挑出设计上和做工上的缺陷。其重要的一个特点，尺寸小，是完全可以放进口袋的小，现在我完全可以把筋膜枪放进包里随身携带，工作劳累随时拿出来进行使用。

健身房评测

  我体重在100KG，身高是195CM，平常训练计划大概在两个小时左右。每天都会在健身前做20分钟的有氧热身，紧接着就会开始无氧训练，一天练胸一天练背。所以我将加大重量，保持肌肉有一定酸痛来评测菠萝君Mini2.

非常值得一提的，也是菠萝君MINI 2新推出的亮点功能，筋膜枪是具备蓝牙连接功能可以连接上手机，通过手机公众号小程序，可以跟着选择放松哪一部分肌肉，用哪个枪头。甚至如图包括训练内容都可以选择的，无论是之前用过筋膜枪或者没有使用过的，上手都并没有什么太大的难度。

我今天是狠狠的训练了自己的胸部大臂小臂，所以打开微信小程序选择胸部换上扁平头。紧接着跟着视频进行放松，给我的一个感觉是力道十分的足，别看筋膜枪尺寸有一些小，但一二档就能明显感觉到胸部整体的放松。我按照视频一丝不苟的对整个胸部进行了放松。第二天能够明显感觉胸部没有之前训练酸痛。第二天延迟性酸痛是减少了非常多的感觉，包括肱二头肌（这个一直是我延迟性酸痛最痛的痛点），即使是拉伸过后胳膊也会有疼痛感，没有办法正常弯曲下来。但在用筋膜枪之后，肱二头肌少了非常多的粘连的感觉。

  蓝牙部分我挺希望正式上市时有更多的玩法与功能，现在暂时连接上是只有八个档位供调节的一个玩法，比不连接情况下档位的控制更加细腻。

然后背部的放松，我们就要同时用叉头和圆头使用了。脊柱两边肌肉的放松需要家人来帮忙从后面放松，后背的肌肉我实测是可以用手通过筋膜枪够到的。一般锻炼的比较多的背部，引体向上，还有器械划船。这两个运动所用肌肉锻炼过后拉伸都是很难的一个点，但是筋膜枪配圆头完全可以对背阔肌进行一个有效的放松。叉头可以拜托家人朋友（我是锻炼过后让老婆对后背帮我用筋膜枪放松）对脊椎部位进行放松。

生活测评

因为小巧的体型和无疑是为生活带来很大的用途，笔者我本身职业是一名三维设计师，因为长期的工作引发肩肌劳损。小巧的体型我完全可以随身装进包中，在工作一段时间拿出来，放松我的颈部和肩部肌肉，在工作之后僵硬的肩膀和颈部能够得到很好的放松。小巧的体型完全不会有任何的突兀的感受，要是过大的体型从包里掏出来被老板看到还以为会是在摸鱼。

评测时候我带回丈母娘老家，筋膜枪成了大家的争抢的对象，丈母娘平时家务比较多，也舍不得去按摩，长期下来浑身有一些劳损和疼痛。在给丈母娘使用过后，她觉得腰部比较劳累的地方有所缓解。其方便使用易于上手的特点使其不仅仅是健身房的宠儿，也是可以很好的融入到生活中使用。市场寻常的按摩仪普遍存在力度不到，且不专业的情况存在，很难真正的缓解肌肉疼痛。这是为九十岁的爷爷轻轻缓解大臂酸痛。

总结

菠萝君BOOSTER MINI 2是款特点分明，受众人群大的产品。摆脱了以往筋膜枪受众人群小，容易吃灰的情况。外观前卫时尚，把握合适。小巧的造型十分方便携带，并且拥有着易上手的特点，专业程度有方便的小程序指引，第一次使用或者让他人帮忙都不需要很复杂的教学就能做出良好的放松。在蓝牙部分，希望菠萝君能够开放更多的玩法。放在平日通勤背的包中，工作劳累的时候对准颈部肩部进行下放松。空闲也可以交于家人使用放松，有着良好的利用率。强大的续航能力也摆脱了充电的麻烦，可以随时随地使用。以上就是对菠萝君BOOSTER MINI 2的评价，谢谢大家阅读。